ایمنی

تقویت سیستم ایمنی با این 5 ماده غذایی

به گزارش تازوما، ضروری ترین مواد مغذی برای ارتقای ایمنی بدن شامل ویتامین های A (بتاکاروتن)، B، C، D، E، اسید فولیک و اسید لینولییک، مس، آهن، سلنیوم و روی هستند. با مصرف این مواد غذایی مغذی نیز می توانید…